الباذنجان مع التوابل العطرية والأعشاب (بهارتا)

الباذنجان مع التوابل العطرية والأعشاب (بهارتا) هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 230 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة محبوب من قبل 15 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك الباذنجان والكركم والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مقلي الروبيان مع التوابل الهندية العطرة, أرز جوز الهند مع بذور عطرة والتوابل، و الفطائر الفيتنامية مع الخضار والأعشاب وصلصة غمس عطرة (بá ه س شيمو).