الاسكالوب المشوي والكوسا والبصل الأخضر مع الفاصوليا البيضاء

الاسكالوب المشوي, كوسة, والبصل الأخضر مع الفاصوليا البيضاء قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 243 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 51 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط 15 يمكن الفاصوليا ، مقبلات: الأغصان الكزبرة ، أسياخ خشبية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 6 سيقول أنها ضربت المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. حاول الاسكالوب المشوي مع الفول والطماطم المحمصة, الاسكالوب مع لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر، و كوسة مشوية بالجبن الأبيض وزهور الكوسة لوصفات مماثلة.