صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 49 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة6
مجلة

الأناناس رأسا على عقب اليقطين الزنجبيل

الأناناس رأسا على عقب اليقطين الزنجبيل
إذا 75 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، والأناناس رأسا على عقب اليقطين الزنجبيل قد تكون مذهلة نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 388 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. قدم شخصان هذه الوصفة, و 36 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 49 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. توجه إلى المتجر واحصل على دبس السكر ذو النكهة الخفيفة والقرفة المطحونة والماء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الأناناس رأسا على عقب اليقطين الزنجبيل, الأناناس رأسا على عقب كعكة الزنجبيل، و خبز الزنجبيل المقلوب مع التوت البري والأناناس.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة2الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة2الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكناليقطين النقي المعلباليقطين النقي المعلب2لارجيس(جزئيا و)(جزئيا و)1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(معبأة) السكر البني الذهبي(معبأة) السكر البني الذهبي1الخضروات (مثل السبانخ)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة1الخضروات (مثل السبانخ)الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون1أوريو محشو مزدوجدبس خفيف النكهة (خفيف) دبس خفيف النكهة (خفيف)1أناناس ناضج مقشرأناناس ناضج مقشر2القشرة: فتات بسكويت غراهاممركز عصير الأناناس المجمد ، مذابمركز عصير الأناناس المجمد ، مذاب1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1 عصا) زبدة غير مملحة(1 عصا) زبدة غير مملحة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء المغليالماء المغلي10قليل من الكوسة المفرومةقشدةقشدة