صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة1
مجلة

الآسيوية سلطة الكرنب

الآسيوية سلطة الكرنب
الآسيوية سلطة الكرنب هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 67 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك ملفوف وخل نبيذ وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول برجر دجاج آسيوي مع مايونيز الليمون الحار وسلطة سلو آسيوية مخللة, الآسيوية سلطة الكرنب، و الآسيوية سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يقلب الملفوف والتفاح والشمر والبصل والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
البقدونسالبقدونس
الشمرالشمر
أبلأبل
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات المتبقية معا باستخدام خفاقة ؛ صب فوق خليط الملفوف. إرم بلطف. برد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء

المعدات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة نبيذ بوتانيكا ماري ديلاني تشينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 32 دولار للزجاجة الواحدة.
نبيذ بوتانيكا ماري ديلاني تشينين بلان
نبيذ بوتانيكا ماري ديلاني تشينين بلان
معقدة وأنيقة ، مع طبقات من الكمثرى النقية والمركزة والحمضيات والفاكهة الحجرية ، والحموضة التي يسيل لها اللعاب ونواة معدنية منعشة.