احباط حزمة بروشيتا الدجاج خبز
وصفة احباط حزمة بروشيتا الدجاج خبز يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 50 دقيقة. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 50 حصص مع 32 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم المعلبة, صدور الدجاج, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول احباط حزمة الدجاج, احباط حزمة الدجاج الآسيوية، و احباط حزمة تاكو الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
الجمع بين مزيج حشو والطماطم والثوم فقط حتى يتم ترطيب مزيج حشو.
مكان 1 صدور الدجاج في وسط كل من 6 ورقة كبيرة الثقيلة احباط رش مع رذاذ الطبخ; يرش الريحان. أعلى مع خليط حشو والجبن. أضعاف احباط لجعل 6 الحزم.
مكان في طبقة واحدة على ورقة الخبز انعقدت.
خبز 30 إلى 35 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت).
قطع الشقوق في احباط للافراج عن البخار قبل فتح الحزم بعناية.