إكليل الجبل-أرباع الدجاج بالثوم

قد تكون أرباع الدجاج روزماري الثوم مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 43 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 657 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.42 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير ، روزماري ، أرباع الساق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول أرباع ساق الدجاج المحمص بالثوم, أرباع الدجاج حواء، و أرباع ساق الدجاج المشوي لوصفات مماثلة.