أوريكتشيتي مع الروبيان والجرجير والطماطم الكرزية

أوريكتشيتي مع الروبيان ، جرجير ، والطماطم الكرز قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 226 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون البكر الممتاز, طماطم العنب, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة عصيدة من دقيق الذرة بالليمون ماير مع كومبوت فاكهة الشتاء كحلوى. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق جيد جدا. حاول أوريكتشيتي مع الطماطم الكرز والجرجير, أوريكتشيتي مع الفلفل المشوي والجرجير والطماطم، و أوريكتشيتي مع طماطم العنب المحمصة والجرجير لوصفات مماثلة.