أوتسو

أوتسو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 558 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على خل الأرز البني غير الموسمي وصلصة شويو وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 376 إنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول وصفة السمسم الأسود أوتسو، و طبخ الكتاب: السمسم الأسود أوتسو لوصفات مماثلة.