أنزاكس

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا ، حتى تعطي أنزاكس المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 65 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 48. ل 8 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الشوفان الملفوف وجوز الهند ومارجرين فول الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من self.com لديها 22 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة .