أندويل-شوربة كريمة الجمبري
أندويل-حساء كريم الروبيان يأخذ حولها 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل 2 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 410 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 7. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. فهو مثالي ل الخريف. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك ملح ونقانق أندويل وزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: روبيان أسود على كرنب وبطاطا حلوة مهروسة مع كريمة أندويل, روبيان أسود على كرنب وبطاطا حلوة مهروسة مع كريمة أندويل، و جمبري و أندويل جامبو.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، اقلي المكونات الستة الأولى في الزبدة حتى تنضج الخضار.
يضاف الثوم ؛ طبخ 1 دقيقة أطول.
نضيف الذرة والطماطم والمرق والزعتر ومسحوق الفلفل الحار والملح والفلفل والفلفل الحار. جلب ليغلي. اخفض الحرارة ينضج ، مكشوف ، لمدة 10 دقائق.
ضجة في الروبيان والقشدة. جلب ليغلي لطيف. يترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، لمدة 8-10 دقائق أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي.