صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة39
مجلة

أمبروسيا جديدة مع اللبن-صلصة جوز الهند

أمبروسيا جديدة مع اللبن-صلصة جوز الهند
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الطعام الشهي الجديد مع صلصة اللبن وجوز الهند. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 248 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من اللبن-صلصة جوز الهند والخيار والبرتقال السرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول اللبن-صلصة جوز الهند, جوز الهند الطعام الشهي، و [] سلطة دجاج بالثوم المشوي واللبن مع صلصة اللبن والطحينة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
صب اللبن-جوز الهند خلع الملابس على خليط الجريب فروت, القذف إلى معطف. تغطية والبرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
3
رتب الجرجير بالتساوي على 6 أطباق سلطة. إرم خليط الجريب فروت ، ووضع على جرجير باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة.
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
4
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.