صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص48
نقاط الصحة0
مجلة

ألواح جرانولا الفول السوداني والزبيب

ألواح جرانولا الفول السوداني والزبيب
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات النباتية الخالية من الغلوتين والبيض ومنتجات الألبان إلى مجموعتك، فقد تكون ألواح جرانولا الفول السوداني والزبيب وصفة يجب أن تجربها. مقابل 15 سنتًا لكل حصة ، تحصل على وجبة إفطار تكفي 48 شخصًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين و 6 جرام من الدهون وإجمالي 102 سعر حراري . توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والقرفة المطحونة والشوفان سريع الطهي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وهي مقدمة لك من Foodnetwork. تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع درجة ملعقة 0٪ ، فإن هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلاً للإصلاح). إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: ألواح جرانولا زبدة الفول السوداني والمربى وألواح جرانولا الكينوا بقطع الشوكولاتة الداكنة وألواح جرانولا التفاح واللوز محلية الصنع .

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 32 درجة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
قم بتغطية صينية الخبز ذات الحواف مقاس 15 × 10 بوصة بورق الألمنيوم ثم قم بتغطيتها برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
3
اخلطي الشوفان والفول السوداني والزبيب والبذور والقرفة والحليب المكثف والزبدة في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
علبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاةعلبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
الثوم المقشرالثوم المقشر
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
افرديها بالتساوي على صينية الخبز واخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون، لمدة ٤٥ دقيقة تقريبًا. اتركيها لتبرد قليلًا، ثم ارفعيها من صينية الخبز باستخدام ورق القصدير واقلبيها على لوح التقطيع. انزعي ورق القصدير وقطعيها إلى أصابع. لفي كل إصبع على حدة بغلاف بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
5
صورة فوتوغرافية بواسطة ليفي براون