ألواح الجبن الكريمي باليقطين

قد تكون ألواح الجبن الكريمي باليقطين هي المقبلات التي تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة 20 حصة تحتوي كل منها على 172 سعرة حرارية و 5 جرامات من البروتين و 9 جرامات من الدهون . مقابل 74 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب 1331 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. تقدمها لك Taste of Home. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من منتجات الألبان والبيض . إذا كان لديك زبدة وخلاصة فانيليا وتوابل فطيرة اليقطين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة من التحضير إلى الطبق. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية بنسبة 47% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: فطيرة التوت الأزرق المتفتتة مع كريمة الجبن المخفوقة وألواح اليقطين الكريمية بالشوكولاتة وألواح الشوفان البروتينية باليقطين والموز .