صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

ألفريدو روتاباغا

ألفريدو روتاباغا
يتطلب ألفريدو روتاباغا ما يقرب من 50 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 380 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. ل 89 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وجبن بارميزان وكريمة خفق ثقيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة الروتاباغا, فطيرة الروتاباغا، و روتاباغا غراتان.

تعليمات

1
جلب وعاء من الماء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف اللفت ويغلى حتى ينضج ، حوالي 30 دقيقة ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
روتاباغاروتاباغا
3
تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
تسكب الكريمة الثقيلة في الزبدة المذابة وتترك على نار خفيفة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
كريم ثقيلكريم ثقيل
زبدةزبدة
5
قلبي جبنة البارميزان وجوزة الطيب والملح في الكريمة حتى تذوب الجبن تماما ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
الجبنالجبن
جوزة الطيبجوزة الطيب
كريمكريم
الملحالملح
6
يخفق في صفار البيض ؛ ينضج حتى تصبح الصلصة سميكة ، حوالي 3 دقائق أخرى ، مع الخفق باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
7
اخلطي اللفت الأصفر في الصلصة حتى تغطى جيدا.
المكونات سوف تحتاج
روتاباغاروتاباغا
صلصةصلصة