أكلة السلطعون والفطر

قد يكون أكلة سرطان البحر والفطر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1070 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 76 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك مرق الدجاج منزوع الدسم والزبدة والنبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل ريزوتو آي فونغي (ريزوتو الفطر), ريزوتو كراب كينج، و أكلة السلطعون وجوز الهند مع المانجو.