صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

أقحوان البصل

أقحوان البصل
أقحوان البصل هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 71 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من أوراق إكليل الجبل والملح وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل باكورا البصل ، كيفية صنع باكورا البصل / فطائر البصل, مطعم هندي بصل باجي-فطائر بصل مقلي، و شرائح لحم الخنزير المطهو بالعسل مع الكمثرى والبصل الأحمر والفيتا والبصل.

تعليمات

1
قشر البصل ؛ تقليم قمم. تقليم نهايات الجذر إذا لزم الأمر حتى يستقر البصل.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2
ضع كل بصلة على نهايتها الجذرية. من الأعلى ، اقطع منتصف كل بصلة إلى 1/2 بوصة من الأسفل. كرر التخفيضات من 1/2 إلى 3/4 بوصة لعمل 10 أو 12 أسافين متصلة على كل بصلة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
ضع البصل ، يقطع ، في مقلاة 9 في 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
4
رشي الزيت بالتساوي ، ثم رشي القليل من الملح والفلفل والحريف.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
5
خبز ، مغطاة ، في فرن 400 حتى البصل طرية جدا عندما اخترقت في المركز ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
6
كشف.
7
يرش البصل بالتساوي مع الخل والمكسرات والثوم المعمر ، ويخبز حتى تصبح أطراف البصل بنية خفيفة ، لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
8
قدمي عصائر المقلاة الساخنة أو الدافئة فوق البصل.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة