صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

أفضل خبز كوسة من ماري

أفضل خبز كوسة من ماري
قد يكون أفضل خبز كوسة ماري مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك عصير التفاح والسكر والكوسا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ماري غولدبرغ عيد الفصح ماندل الخبز, ماري غولدبرغ عيد الفصح ماندل الخبز، و يخمر ماري: البيرة ماري الدموية لوصفات مماثلة.

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر1أوريو محشو مزدوجالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية2قطع حلوى التوفي من هيث بارآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي2قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين1أوريو محشو مزدوج1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنفطالنفط1قطع حلوى التوفي من هيث بارقشر الليمون الطازج المبشور أو 1/2 ملعقة صغيرة من قشرة البرتقالقشر الليمون الطازج المبشور أو 1/2 ملعقة صغيرة من قشرة البرتقال1أوريو محشو مزدوجخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير التفاح غير المحلىعصير التفاح غير المحلى2قطع حلوى التوفي من هيث باررشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المفرومالجوز المفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسكر الأبيضالسكر الأبيض4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مبشورة غير مقشرة (خضراء أو صفراء ، أو مزيج)كوسة مبشورة غير مقشرة (خضراء أو صفراء ، أو مزيج)