أفضل الفاصوليا الحمراء والأرز

أفضل الفاصوليا الحمراء والأرز هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الألبان على 720 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك طماطم وزيت نباتي وخبز ذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 28 دقيقة. مع ملعقة درجة 71%، هذا الطبق جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل أضلاع لحم الخنزير المشوية على ظهر الطفل وفاصوليا بوش, أرز أحمر مع سجق هابانيرو وفاصوليا حمراء، و قطع لحم الخنزير الكوبي مع الفاصوليا السوداء بوش فييستا جريلين.