أفخاذ دجاج هربيد مع ملفوف عصير التفاح

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون أفخاذ الدجاج العشبية مع ملفوف عصير التفاح وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 632 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة المطحونة والفلفل وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل خل التفاح-أفخاذ الدجاج المطهو ببطء, خل التفاح-أفخاذ الدجاج المطهو ببطء، و خل التفاح الدجاج مطهو ببطء الفخذين والساقين مع البصل والزبيب.