أفخاذ دجاج مطهو ببطء مع الجزر والبطاطس

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون أفخاذ الدجاج المطهو ببطء مع الجزر والبطاطس وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 340 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك جزر صغير ومرق دجاج وأفخاذ دجاج مقشرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أفخاذ الدجاج مع الجزر والبطاطس, أفخاذ دجاج مطهو ببطء مع الزيتون والبطاطس، و أفخاذ دجاج مطهو ببطء مع البطاطس لوصفات مماثلة.