أفخاذ دجاج بالزيتون وصلصة الطماطم

الفخذين الدجاج مع الزيتون وصلصة الطماطم هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.2 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 52 جرام بروتين, 52 جرام دهون، وما مجموعه 739 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الفلفل والنبيذ والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول أفخاذ دجاج مطهو ببطء مع الطماطم والكبر والأنشوجة والزيتون, أفخاذ الدجاج مع صلصة الطماطم، و أفخاذ دجاج مع صلصة طماطم مكتنزة لوصفات مماثلة.