أفخاذ الدجاج مع صلصة المحمرة
أفخاذ الدجاج مع صلصة المحمرة هي خالية من الألبان والكيتون وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 463 سعرة حرارية. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 13 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك أفخاذ دجاج وملح وحريف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. حاول أفخاذ الدجاج مع صلصة المحمرة, صلصة المحمرة، و لحم الضأن مع صلصة الزبادي والمحمرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع رف الفرن في الثلث السفلي من الفرن وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 475 دولارا فهرنهايت أثناء التسخين المسبق للفرن ، قم بتحميص المكسرات على صينية خبز في الفرن حتى تصبح ذهبية اللون ، من 3 إلى 4 دقائق.
بات الدجاج الجاف ، ثم وضعت في كبيرة الضحلة عموم الخبز الثقيلة (1 بوصة عميق) دون الازدحام وفرك مع الملح والفلفل ، و 2 ملاعق كبيرة من النفط.
اخبزيها بدون قلب حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وطهيها بالكامل ، من 30 إلى 35 دقيقة.
في حين يخبز الدجاج, مزيج معا الفلفل, فتات الخبز, جوز, معجون الثوم, دبس الرمان, كمون, وحريف في الطعام المعالج حتى على نحو سلس قدر الإمكان, حول 1 دقيقة. مع تشغيل المحرك ، أضف تدريجيا 6 ملاعق طعام متبقية من الزيت واخلطها حتى تمتزج جيدا. تتبل الصلصة بالملح وترش فوق الدجاج المخبوز.