صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

أفخاذ الدجاج مطهو ببطء في الثوم والنبيذ الأبيض

أفخاذ الدجاج مطهو ببطء في الثوم والنبيذ الأبيض
الدجاج الفخذين مطهو ببطء في الثوم والنبيذ الأبيض قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 791 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 36 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.62 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ، الفخذين الدجاج والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج مطهو ببطء مع الثوم والنبيذ الأبيض, دجاج مطهو بالثوم في صلصة نبيذ أبيض كريمي، و النبيذ الاحمر مطهو ببطء الدجاج الفخذين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي الزعتر و 3/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. جفف الدجاج بالمناشف الورقية ، وتبليه بمزيج التوابل ، ثم جفف الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الأوريجانوالأوريجانو
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
وعاءوعاء
2
سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة وحمري الدجاج لمدة 4 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
نقل إلى طبق.
4
يضاف البصل إلى القدر ويطهى حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يضاف الثوم والفلفل والكرز ويطهى مع التحريك لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
الكرزالكرز
الثومالثوم
6
يضاف محلول الفلفل والنبيذ والمرق ويغلى المزيج. أعد الدجاج إلى القدر واتركه على نار هادئة. يطهى ، مغطى ، حتى ينضج الدجاج بالكامل ، حوالي 30 دقيقة. في هذه الأثناء ، قم بطهي الأرز وفقا لتوجيهات العبوة. يقسم بين الأطباق الفردية ويسكب الدجاج والصلصة فوقها.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
صلصةصلصة
مرقمرق
الأرزالأرز
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
وعاءوعاء