صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة8
مجلة

أصابع نخب الفرنسية

أصابع نخب الفرنسية
وصفة أصابع نخب الفرنسية يمكن أن تلبي حنين الأمريكي الخاص بك في حوالي 25 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 215 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب الأرز بنكهة الفاكهة والحليب والفانيليا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة صباح بأسعار معقولة جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل القرفة نخب أزمة Fingers أصابع نخب الفرنسية, أصابع نخب الفرنسية، و نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت. اخفقي البيض مع الحليب والفانيليا والقرفة في وعاء ضحل حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
اغمس شرائح الخبز في خليط البيض ، ثم اغمسها في الحبوب ، واتجه إلى تغطية جانبي الخبز بالتساوي. اضغط برفق على الحبوب في الخبز لتثبيتها.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
خضراوات نيئة للتغميس (كرفس، فلفل أخضر، جزر، إلخ.)خضراوات نيئة للتغميس (كرفس، فلفل أخضر، جزر، إلخ.)
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3
ضعيها على صينية خبز مدهونة بالزبدة قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4
خبز 20 دقيقة. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
5
قطع كل شريحة إلى أربع شرائح لتقديمها.