أصابع الدجاج مع صلصة الطماطم-هالابي شيمو
أصابع الدجاج مع صلصة الطماطم-هالبي شيمو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 2.76 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 665 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كنت قد قدمت الدهون لحم الخنزير المقدد, إلى 2 الفلفل الحار شيمو, دقيق الذرة, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول أصابع الدجاج مع صلصة الليمون, صلصة الطماطم-هالبينو إنشيلادا، و أصابع الدجاج مع صلصة غمس البرتقال لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي مناقصات الدجاج في وعاء كبير وغطيها باللبن. ضجة في الصلصة الحارة. توضع جانبا لتتبل لمدة 10 دقائق إلى 1 ساعة.
في مقلاة متوسطة غير تفاعلية ، سخني زيت الزيتون على نار خفيفة إلى حد ما.
يضاف الثوم ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 4 دقائق.
إضافة هالبيوس ، وزيادة الحرارة إلى ارتفاع معتدل ويطهى حتى يذبل الفلفل الحار ، حوالي 2 دقيقة.
تضاف الطماطم وتغلى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى تتكاثف الصلصة ، حوالي 5 دقائق. يتبل بالملح.
سخني مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار معتدلة لمدة 5 دقائق.
إضافة 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي وزيادة الحرارة إلى ارتفاع معتدل.
يضاف نصف البامية ويقلى ، ويهز المقلاة ، حتى تصبح البامية خضراء زاهية وطرية ، حوالي 4 دقائق.
أضف 1/2 ملعقة كبيرة أخرى من الزيت إلى المقلاة واقلي البامية المتبقية. يتبل بالملح.
ضع دقيق الذرة على طبق كبير ضحل.
أخرج الدجاج من اللبن ورجه برفق. الموسم المناقصات مع الملح ونعرات لهم في دقيق الذرة.
في نفس مقلاة الحديد الزهر ، تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في 2 ملعقة طعام أخرى من الزيت النباتي على نار عالية معتدلة.
أضيفي مناقصات الدجاج إلى المقلاة دون ازدحام واقليها حتى تصبح بنية خفيفة ومقرمشة ، حوالي 3 دقائق لكل جانب. اضبط الحرارة إذا كان الزيت ساخنا جدا.
يصفى الدجاج على مناشف ورقية ويقلى الباقي باستخدام 1/2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي و 1 ملعقة كبيرة من الزبدة.
في هذه الأثناء ، أعد تسخين صلصة الطماطم. تسكب الصلصة على الأطباق وترتب الدجاج والبامية بجانبها.
يزين بأوتاد الليمون أو يمررها بشكل منفصل.