صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة11
مجلة

أسياجو وفوكاتشيا البصل بالكراميل البلسمي

أسياجو وفوكاتشيا البصل بالكراميل البلسمي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الخبز ، لذا جرب أسياجو وفوكاتشيان البصل بالكراميل. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط العسل والبصل والزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش بورشيتا مع البصل بالكراميل البلسمي وجبن أسياجو والجرجير, خبز أسياجو والبصل بالكراميل الحمص تراجع، و فوكاتشيا البصل بالكراميل.

تعليمات

1
سخني 2 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف البصل, 1 ملعقة كبيرة عسل, والزعتر; يطهى 5 دقائق أو حتى يحمر مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
العسلالعسل
البصلالبصل
زعترزعتر
3
يرفع عن النار ؛ ضجة في الخل و 1/4 ملعقة صغيرة ملح. تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
الملحالملح
4
حل الخميرة والباقي 1 ملعقة كبيرة من العسل في 1 1/4 كوب ماء دافئ في وعاء كبير ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق. ضعي الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
العسلالعسل
المياهالمياه
الخميرةالخميرة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
وعاءوعاء
5
يضاف خليط البصل ، 2 ملعقة طعام متبقية من الزيت ، 1 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ، و 3 1/2 كوب دقيق إلى خليط الخميرة ؛ يقلب حتى تتشكل عجينة طرية. اقلب العجين على سطح مرشوش بالدقيق. اعجن حتى تصبح ناعمة ومرنة (حوالي 8 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البصلالبصل
الخميرةالخميرة
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
6
أضف ما يكفي من الدقيق المتبقي ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، لمنع العجين من الالتصاق باليدين.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
7
توضع العجينة في وعاء كبير مغطى برذاذ الطهي ، وتحول إلى طبقة علوية. تغطية والسماح ترتفع في مكان دافئ (85) ، وخالية من المسودات ، 1 ساعة أو حتى تضاعف في الحجم. (اضغط بلطف إصبعين في العجين. إذا بقيت المسافة البادئة ، فقد ارتفع العجين بما فيه الكفاية. تغطية والسماح للراحة 5 دقائق. اضغط بلطف العجين في 15 س 10 بوصة هلام لفة عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ. يغطى ويترك لمدة 25 دقيقة أو حتى يتضاعف حجمه تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
العجينالعجين
جيليجيلي
لكمةلكمة
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
8
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
يرش العجين بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
العجينالعجين
10
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 18 دقيقة أو حتى تحمر. تبرد في مقلاة على رف سلكي 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
11
ترفع من المقلاة ؛ تبرد تماما على الرف.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

يمكن إقران الإيطالية مع شيانتي وتريبيانو وفيريكتشيو. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. كاستيلو دي أما شيانتي كلاسيكو سان لورينزو غران سيليزيون مع 4.5 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 48 دولار لكل زجاجة.
كاستيلو دي أما شيانتي كلاسيكو سان لورينزو غران سيليزيوني
كاستيلو دي أما شيانتي كلاسيكو سان لورينزو غران سيليزيوني
# 31 قمة عشاق النبيذ 100 من 2018 روبي نقي-أحمر. أنف فاكهي مع أوراق الكرز والفراولة. بعض التلميحات الثلاثية تذكر الجلد. نكهات من الفواكه الحمراء الناضجة ، عصاري ، مثيرة للاهتمام وطويلة الأمد. العفص تنضج وحساسة. الطعم يعبر عن نضارة حية مع ملاحظات من الفواكه الحمراء الداكنة والأرض الرطبة والخشب.