أسهل روبيان مقلاة طوال الأسبوع-سريع ولذيذ وصديق للعائلة

أسهل الروبيان مقلاة يكنايت-سريعة, قد يكون لذيذ وصديقة للأسرة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 1240 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 68 جرام دهون. ل Serving 7.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر ، نباتي ، والجبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 48 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. حاول راجو الديك الرومي السريع: صلصة لحم صحية لذيذة طوال الأسبوع, مقلاة سريعة الروبيان، و فطيرة الراعي الصديقة للعائلة لوصفات مماثلة.