أسافين البطاطس

أسافين البطاطس هو طبق جانبي يقدم 4. حصة واحدة تحتوي على 180 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البطاطس ومسحوق الثوم والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع ملعقة درجة 59%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي أسافين البطاطس, جو جو البطاطس أسافين، و أفضل أسافين البطاطس هنا.