أرغفة اليقطين البقان

أرغفة اليقطين البقان يمكن أن يكون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنه. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 16. هذه المقبلات لها 251 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 11 غرام من الدهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك سكر حلواني وزيت نباتي وجوزة الطيب المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول أرغفة صغيرة من المشمش البقان, أرغفة توت العليق-البقان الصغيرة، و أرغفة صغيرة من خشب البقان والكرز لوصفات مماثلة.