أرز نونا لونا
نونا لونا الأرز هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 1057 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. ل Serving 6.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الأرز المسلوق وكريمة الخفق والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول بولو رانشو لونا (دجاج رانشو لونا), بولو رانشو لونا (دجاج رانشو لونا)، و لونا لوفجود بودنغ لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في قدر متوسطة غير لاصقة ، سخني 1/2 من الزبدة على نار متوسطة منخفضة.
يضاف الأرز ويطهى مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 6 إلى 7 دقائق.
نضيف مرق الدجاج والملح. جلب الخليط ليغلي. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 إلى 25 دقيقة حتى ينضج الأرز ويمتص كل السائل.
ارفعي المقلاة عن النار واتركيها مغطاة لمدة 5 دقائق.
في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة المتبقية على نار متوسطة.
يضاف الثوم ويطهى مع التحريك بشكل متكرر لمدة 1 إلى 2 دقيقة حتى يصبح عطريا.
أضف الجمبري وعصير الليمون والصلصة الحارة. يطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى يصبح الجمبري ورديا ويطهى بالكامل. ضجة في كريم والحرارة من خلال. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
باستخدام شوكة ، زغب الأرز وترتيب على طبق. تسكب صلصة كريمة الروبيان فوق الأرز وتقدم.