أرز مقلي محمص باللوز
وصفة محمص اللوز الأرز المقلي جاهز في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي خيار لعشاق الطعام الصيني. ل 82 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. حصة واحدة تحتوي على 278 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 7 أن أقول أنه ضرب المكان. مزيج من المزارعون اللوز وصلصة الصويا والأرز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول أرز مقلي محمص باللوز, بودنغ أرز اللوز المحمص، و أرز بسمتي اللوز المحمص بالثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين 1 ملعقة كبيرة. من الزيت في مقلاة كبيرة أو مقلاة.
يضاف البيض ؛ يقلب 1-2 دقيقة. أو حتى مجموعة.
أخرج البيض من المقلاة ؛ غطيه للتدفئة.
أضف 1 ملعقة كبيرة. من الزيت المتبقي إلى نفس المقلاة; الحرارة 30 ثانية.
يضاف اللوز والبصل الأخضر والثوم ؛ يقلب 2 إلى 3 دقائق. أو حتى يتم تحميص اللوز قليلا.
الحرارة المتبقية 2 ملعقة كبيرة. زيت في نفس المقلاة.
يضاف الأرز ؛ يقلب 3 دقائق.
أعد خليط البيض واللوز إلى المقلاة.
إضافة البازلاء ، الكستناء المياه ، بيمينتوس ، صلصة الصويا والسكر. يطهى حتى يسخن مع التحريك باستمرار.