أرز حار على البخار مع الكمون وعصير الليمون

بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون الأرز المطهو على البخار مع الكمون وعصير الليمون وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 203 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والكمون وصلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول وعاء أرز بني حار من الجوز مع الكمون - كريما الجير + أفكار حول التغيير, حار الكمون الجير لحم الخنزير المتن، و أفخاذ دجاج مشوي بالليمون والكمون البرتقالي الحار لوصفات مماثلة.