أرز الكمون مع الباذنجان والبازلاء

قد يكون أرز الكمون مع الباذنجان والبازلاء مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 263 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الباذنجان والبقدونس والكركم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الكمون المحمص الحمص, الكمون المشوي السكر المفاجئة البازلاء، و الباذنجان المشوي مع الطماطم والكمون لوصفات مماثلة.