صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة32
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

أرز الكزبرة

أرز الكزبرة
قد يكون الأرز الكزبرة مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 949 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 2.37 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من زيت الزيتون والكزبرة المطحونة والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج شيبوتل مع أرز الكزبرة, شامة الدجاج مع أرز الكزبرة، و أرز بني مقلي مع عجة الكزبرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الزيت في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
حتى يصبح طريا وبنيا ذهبيا ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
3
إضافة الكزبرة والكركم ويقلب 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرةالكزبرة
الكركمالكركم
4
يضاف الأرز ويقلب حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
5
يضاف المرق والملح ؛ يترك على نار خفيفة. غطاء ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة. يطهى حتى ينضج الأرز ويمتص السائل ، حوالي 20 دقيقة. ضجة في البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
مرقمرق
الأرزالأرز
الملحالملح
6
نقل إلى طبق وخدمتها.

المعدات