أرز إسباني محلي الصنع

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الأرز الإسباني محلي الصنع وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 173 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الخردل وعصير الطماطم والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول أطباق سلطة تاكو مع أرز إسباني محلي الصنع, طباخ بطيء أرز مكسيكي (أرز إسباني)، و الأرز الاسباني لوصفات مماثلة.