صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

أبل-السجق-شيدر الإفطار خبز

أبل-السجق-شيدر الإفطار خبز
لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذلك إعطاء التفاح السجق شيدر الإفطار خبز المحاولة. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 320 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على جبن شيدر حاد, ملح, فلفل, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل سجق الدجاج والتفاح والشيدر خبز الإفطار, التفاح والشيدر الإفطار-السجق برغر، و التفاح شيدر والسجق الإفطار ستراتا.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 375 F ف.رش 13 * 9 بوصة (3-كوارت) صحن الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
فرنفرن
2
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، اطهي النقانق على نار متوسطة إلى عالية من 5 إلى 7 دقائق ، وانفصل بالملعقة ، حتى لا يصبح لونها ورديا ؛ استنزاف. ضجة في ملء فطيرة والتفاح.
المكونات سوف تحتاج
ملء فطيرةملء فطيرة
سجقسجق
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
انشر الخليط بالتساوي في طبق الخبز. أعلى مع 1 كوب من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
في وعاء كبير ، يحرك المزيج السريع والحليب والملح والفلفل والبيض مع خفقت الأسلاك أو شوكة حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
فلفلفلفل
البيضالبيض
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
صب بالتساوي على الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
6
خبز 30 إلى 37 دقيقة أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة. أعلى مع المتبقية 1 كوب جبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين
7
اخبزيها لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.