وعاء مشوي مع المرق
وعاء مشوي مع المرق هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 490 سعرة حرارية, 63 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك مسحوق الثوم والماء والقشدة المكثفة من حساء الفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام أوراق الغار يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع رائعتين عصير التفاح الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول طباخ بطيء وعاء البلسم المشوي, وعاء لحم بقر بلسمي سهل التحميص-منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين، و الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع مشوي في نصف ؛ فرك مع 2 ملعقة طعام الخل.
الجمع بين الملح ومسحوق الثوم والفلفل. في مقلاة كبيرة ، تحمص بالزيت من جميع الجوانب.
نقل إلى 5 كيو تي. طباخ بطيء.
ضع الثوم وأوراق الغار والبصل على الشواء. في وعاء صغير ، قم بإذابة المرق في الماء المغلي ؛ ضجة في الحساء والخل المتبقي. صب ببطء على الشواء. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6-8 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
إزالة الشواء ؛ الدفء. تجاهل أوراق الغار.
اخفقي نشا الذرة والماء البارد حتى يصبح المزيج ناعما. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 30 دقيقة أو حتى يتكاثف المرق. شريحة مشوي; العودة إلى طباخ بطيء والحرارة من خلال.