صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة46
مجلة

وعاء آسيوي مشوي

وعاء آسيوي مشوي
الآسيوية وعاء المشوي هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 53 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 436 سعرة حرارية. ل 3 3.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية هو مزيج من الشواء المستدير السفلي والكرفس والجزر وحفنة من المكونات الأخرى. وهو الثمن إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الآسيوي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 5 دقائق. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 74%. حاول وعاء الشواء الآسيوي-تعليمات وعاء فوري, وعاء الشواء الآسيوي-تعليمات وعاء فوري، و وعاء الشواء الآسيوي-تعليمات وعاء فوري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي على نار متوسطة ، يحمص البني بالزيت من جميع الجوانب ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف البصل.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
يصفى الأناناس مع الاحتفاظ بالعصير ؛ ضع الأناناس جانبا. في وعاء صغير ، اخلطي عصير الأناناس وصلصة الصويا والثوم والزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
عصير أناناسعصير أناناس
الأناناسالأناناس
صلصة الصوياصلصة الصويا
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
صب على الشواء. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ غطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 2 ساعة أو حتى اللحم هو العطاء تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
5
أضف الكرفس والجزر. يغطى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح الخضار طرية.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
جزرجزر
الكرفسالكرفس
6
أضف البازلاء والفطر والأناناس المحفوظ. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج الخضار واللحوم.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الفطرالفطر
الأناناسالأناناس
اللحوماللحوم
البازلاءالبازلاء
7
إزالة المشوي والخضروات والأناناس. دهن منزوع الدسم من مرق المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الأناناسالأناناس
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
يمزج نشا الذرة والماء البارد حتى يصبح ناعما ؛ يقلب تدريجيا في المرق. جلب ليغلي ؛ يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة. شريحة مشوي عبر الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
الحبوبالحبوب
المياهالمياه
9
قدمي اللحم والخضروات والأناناس مع المرق.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الأناناسالأناناس
المرقالمرق
اللحوماللحوم

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, جيورزترامينر, شينين بلانك

ريسلينج, جيورزترامينر, وتشينين بلانك هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية ، حار أم لا. يمكنك تجربة جيه لوهر إستيتس باي ميست وايت ريسلينج. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 10 دولار للزجاجة الواحدة.
جيه لوهر إستيتس باي ميست وايت ريسلينج
جيه لوهر إستيتس باي ميست وايت ريسلينج
قش شاحب اللون ، لدينا خليج ميست الأبيض ريسلينغ لديه رائحة الأزهار تحريضية مع المشمش الأخضر وفاكهة التفاح التفاح. يتم توسيع العبير على الحنك ، مضيفا زهر البرتقال والليتشي. مع 2.56 ٪ من السكر المتبقي المتوازن مع الحموضة المقرمشة بشكل طبيعي والرش من التخمير البارد الطويل ، فإن ريسلينج الأبيض هو نبيذ منعش قادر على استكمال النكهات النابضة بالحياة لمطبخ المحيط الهادئ أو الوقوف بمفرده كمقبلات للشهية.