ملفوف التراث الأيرلندي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأوروبية ، لذا جرب ملفوف التراث الأيرلندي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 164 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 11 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 31 شخصا بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية للغاية. إذا كان لديك خل النبيذ والزبدة والملفوف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص يوم القديس باتريك. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الاحتفال بتراثي الأيرلندي من خلال الطعام (كعكات الصودا الأيرلندية بالجبن), شوربة الكرنب والبطاطس الأيرلندية مع لحم الخنزير، و القناة الأيرلندية لحم البقر والملفوف لوصفات مماثلة.