صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

مقلاة غولاش البلد

مقلاة غولاش البلد
قد يكون البلد اليخني مقلاة مجرد أوروبا الشرقية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 178 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فلفل حلو ، ذرة ، صلصة رسيستيرشاير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول مقلاة غولاش سهلة, مقلاة اللحم المفروم اليخني، و البلد مقلاة الإفطار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ يصفى. ضجة في الطماطم والحساء والذرة والفلفل الأخضر والبصل وصلصة رسيستيرشاير. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تنضج الخضار. ضجة في المعكرونة والحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
الخضرواتالخضروات
المعكرونةالمعكرونة
طماطمطماطم
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
الذرةالذرة
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات