مقلاة غولاش البلد
قد يكون البلد اليخني مقلاة مجرد أوروبا الشرقية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 178 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فلفل حلو ، ذرة ، صلصة رسيستيرشاير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول مقلاة غولاش سهلة, مقلاة اللحم المفروم اليخني، و البلد مقلاة الإفطار لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ يصفى. ضجة في الطماطم والحساء والذرة والفلفل الأخضر والبصل وصلصة رسيستيرشاير. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تنضج الخضار. ضجة في المعكرونة والحرارة من خلال.