مقلاة أرز ونقانق إسبانية
قد تكون مقلاة الأرز والنقانق الإسبانية مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تقدم 17 تكلفة 18 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 53 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. وهو يعمل كذلك هور مازا غير مكلفة. مزيج من الماء والأرز الفوري ونقانق أوسكار ماير الديك الرومي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول حار السجق الإسبانية الأرز مقلاة, مقلاة الفاصوليا البيضاء الإسبانية والروبيان والنقانق، و الأرز الاسباني مع النقانق لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الطماطم والماء والنقانق والمرق وصلصة الفلفل الحار في مقلاة كبيرة. جلب ليغلي. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ ينضج 1-2 دقيقة. أو حتى يذوب المرق.
ضجة في الأرز. يطهى على نار خفيفة 5 دقائق. ضجة.