مقبلات 5 دقائق: روبيان أولد باي مقرمش
5 فاتح الشهية دقيقة: قد يكون متموج قديم خليج الروبيان مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.89 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 130 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. وقد حاول 9 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت الزيتون والمايونيز والكاتشب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول مقبلات روبيان جوز الهند المقرمش, انتشار فاتح الشهية لمدة 10 دقائق، و خبز بري وأفكار فاتح الشهية في اللحظة الأخيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ابدأ بالتنظيف والتقشير (إزالة القشرة تماما) وإزالة الروبيان الخام. عادة ما أفعل هذا في مصفاة في حوضي. تأكد من استخدام سكين تقشير صغير ل ديفي كل من الجزء العلوي والسفلي.
يمزج دقيق الذرة والخليج القديم في وعاء.يقلب الجمبري في خليط وجبة الذرة حتى يغطى
سخني زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
أضف الروبيان في طبقة واحدة. تعيين جهاز توقيت لمدة دقيقتين. في دقيقتين ، وتحويل الروبيان وتعيين جهاز ضبط الوقت لمدة 2 دقيقة أخرى.
تمزج مكونات الصلصة في وعاء صغير وتقدم. مشاهدة تختفي!