معمول أو معمول
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? معمول أو معمول يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 376 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الجوز المطحون والسكر والسمن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 11 شخص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 27 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس رائعا. وتشمل وصفات مماثلة .
تعليمات
ضعي دقيق السميد في وعاء متوسط الحجم وقطعيه باستخدام خلاط المعجنات أو الشوكة.
صب في الماء المغلي ، وتخلط لتشكيل العجين الصلبة. اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ، واعجنها لمدة دقيقة أو دقيقتين للتأكد من خلط العجين جيدا. غطي العجين واتركيه لمدة ساعة على الأقل ، أو طوال الليل.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي السكر والمكسرات المطحونة وماء الورد معا حتى يصبح الخليط متجانسا. توضع جانبا.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن أوراق البسكويت أو اصطف مع ورق البرشمان. اعجن العجينة مرة أخرى لفترة وجيزة ، وشكلها على شكل كرات بحجم الجوز. اصنع ثقبا في المنتصف باستخدام إصبعك. ملء الحفرة مع خليط الجوز ، وختم العجين فوق ذلك. تشكل بلطف في كرات أو أهلة ، أو جعل التصاميم في العجين باستخدام شوكة.
ضع ملفات تعريف الارتباط على الأقل 1 بوصة على أوراق ملفات تعريف الارتباط المعدة.
اخبزيها لمدة 10 إلى 12 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يصبح لونها بني فاتح. الغبار مع حلواني السكر في حين لا تزال دافئة إذا رغبت في ذلك.