صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة21
مجلة

معجنات الماء المغلي

معجنات الماء المغلي
قد تكون معجنات الماء المغلي مجرد القشرة التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 2715 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 209 غرام من الدهون. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط كعكة الطحين والماء ، وتقصير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو صلب. حاول غلي لحم الخنزير المقدد مع صلصة البقدونس من مائدتي الأيرلندية, عجين الفطير مع كريمة المعجنات ذات الرائحة البرتقالية ، البقان المسكر ، وصلصة زبدة الكراميل، و مياه الفودكا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع السمن في وعاء مقاوم للحرارة.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
صب في الماء المغلي وخليط سوط حتى دسم.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
اخلطي الملح والدقيق معا في وعاء منفصل.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف خليط الدقيق لتقصير الخليط. قلبي حتى تتوقف المعجنات عن الالتصاق بجوانب الوعاء. ضع المعجنات في الثلاجة قبل طرحها.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات