صعوبةعادي
جاهز5 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

مزيج توابل الكريول

مزيج توابل الكريول
بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 ماء مالح? يمكن أن يكون مزيج توابل الكريول وصفة رائعة لتجربتها. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 7 سعرات حرارية. هذه الوصفة تخدم 24. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق البصل والأوريجانو ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مزيج توابل سازون محلي الصنع, مزيج توابل رانش محلي الصنع (خالي من الألبان + باليو)، و مزيج توابل الكريول لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي جميع المكونات. تخزينها في وعاء محكم في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى 1 سنة. استخدم لتتبيل الدجاج والمأكولات البحرية ولحم البقر والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً