صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص13
نقاط الصحة1
مجلة

مزيج الموز فوستر كرانش

مزيج الموز فوستر كرانش
وصفة الموز فوستر أزمة مزيج يمكن أن تلبي حنين الكريول الخاص بك في ما يقرب من 15 دقيقة. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الحلوى لديها 487 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 13. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من مستخلص الموز ورقائق الموز والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول الموز فوستر (الموز فلامبé), الموز فوستر فطيرة، و الموز فوستر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخلطي الحبوب والبقان ورقائق الموز. في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخلطي الزبدة والسكر البني والقرفة. الميكروويف ، وكشف ، على ارتفاع لمدة 2 دقيقة ، واثارة مرة واحدة. ضجة في مقتطفات ؛ صب على خليط الحبوب وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الموزرقائق الموز
جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية
مثل الفستق أو الجوزمثل الفستق أو الجوز
عبوة من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكرعبوة من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد
2
يطهى ، مكشوفا ، على نار عالية لمدة 3 دقائق ، مع التحريك بعد كل دقيقة.
3
انتشر على ورق مشمع لتبرد. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع

المكونات

11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.مستخلص الموزمستخلص الموز2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الموز المجففةرقائق الموز المجففة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة مكعبةزبدة مكعبة7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسينامون تشيكسسينامون تشيكس11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.القرفة المطحونةالقرفة المطحونة7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالعسل الجوز تشيكسالعسل الجوز تشيكس4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكل من القرنفل المطحون والزنجبيل وجوزة الطيبكل من القرنفل المطحون والزنجبيل وجوزة الطيب11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.استخراج الروماستخراج الروم

النبيذ الموصى به: ألبارينو, روز النبيذ, استرلينيا بلان

يمكن إقران الكاجون مع ألبارينو ونبيذ روز Wine وسوفيجنون بلان. هذه الخمور منخفضة التانين والكحول المنخفضة ستكمل الحرارة في أطباق الكاجون الحارة ، بدلا من جعل فمك يحترق أكثر. يبدو أن غرانبازان إتكيتا فيردي ألبارينو مع تصنيف 4.2 من 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 22 دولار لكل زجاجة.
غرانبازان إتكيتا فيردي ألبارينو
غرانبازان إتكيتا فيردي ألبارينو
# 91 عشاق النبيذ أفضل 100 من 2020 لون ذهبي شاحب ، مع لون أخضر. روائح معقدة من التفاح الأخضر والأعشاب والحمضيات والفواكه الاستوائية ؛ تظهر الزهور البيضاء في طبقة ثانية. الفم ملء الإحساس مع الحموضة متموج. أنيقة ومتوازنة وممتعة مع مذاق مالح.