مرق أمي البني
قد يكون مرق أمي البني مجرد الصلصة التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 64 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة ونشا الذرة ومسحوق البصل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 9%. حاول المرق البني, أفضل من أي وقت مضى رغيف اللحم مع المرق البني، و دجاج مشوي مع مرق بني لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة. ضجة في انتشار مستخلص الخميرة ومسحوق البصل والملح حتى تصبح ناعمة. خفقت تدريجيا في 1 1/2 كوب ماء حتى لا تشكل كتل. جلب ليغلي. في كوب صغير ، يقلب معا 1/2 كوب ماء بارد ونشا الذرة. قلب خليط نشا الذرة في القدر واستمر في الغليان حتى يتماسك. تبرد قليلا قبل التقديم.