صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

ماء مالح ويسكي موجو

ماء مالح ويسكي موجو
ويسكي موجو ماء مالح قد يكون مجرد ماء مالح كنت تبحث عن. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 121 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من زيت الكانولان والويسكي والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل موجو ماء مالح, كارني أسادا كون موجو (لحم بقري مشوي مع تتبيلة البرتقال الحامض)، و دجاج مشوي مع تتبيلة الويسكي والزنجبيل.

تعليمات

1
لعمل التتبيلة ، اخفقي زيت الكانولا والثوم والويسكي وعصير البرتقال وعصير الليمون والكمون وصلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
ويسكيويسكي
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
لاستخدام التتبيلة ، تصب في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
3
أضف ما يصل إلى رطلين من اللحم ، وقم بتغطيته بالتتبيلة ، واعصر الهواء الزائد ، وأغلق الكيس. نقع في الثلاجة 1 ساعة على الأقل ، ويفضل أن يكون بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة