صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

ليلة الاثنين ماك والجبن

ليلة الاثنين ماك والجبن
ليلة الاثنين ماك والجبن هو نباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 409 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الدقيق والفلفل والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. جعلت 77 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول ليلة الاثنين الخاصة, من السهل ليلة الاثنين يقلب، و سلطة النخيل ليلة الاثنين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير ، سخني الماء والقشدة على نار متوسطة حتى تبخر. ضجة في المعكرونة و 1/4 ملعقة صغيرة (1 مل) ملح. تغطية ، وخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويترك على نار خفيفة لمدة 8 دقائق ، واثارة في كثير من الأحيان ، أو حتى المعكرونة هو العطاء تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)
بسكويت ويفر بالسكر الورديبسكويت ويفر بالسكر الوردي
قطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماًقطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماً
1/3 كوب من البسكويت المطحون1/3 كوب من البسكويت المطحون
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة طماطم روما منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات2 ملعقة كبيرة طماطم روما منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
2
يخفق الدقيق والخردل والفلفل في الحليب. زيادة الحرارة إلى متوسطة ؛ يطهى مع التحريك لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تتكاثف الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
الملح الأرضيالملح الأرضي
ملعقتان كبيرتان من جبنة بارميجيانو ريجيانو المبشورة، أو حسب الرغبةملعقتان كبيرتان من جبنة بارميجيانو ريجيانو المبشورة، أو حسب الرغبة
6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة
قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
2 ملعقة كبيرة طماطم روما منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات2 ملعقة كبيرة طماطم روما منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
3
يرفع عن النار; ضجة في الجبن حتى ذاب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
4
الموسم حسب الذوق مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من البسكويت المطحون1/3 كوب من البسكويت المطحون