لفائف لحم الديك الرومي ، الفطر والفاصوليا البيضاء ، السبانخ مع البانسيتا والبصل
تركيا سالتيمبوكا لفة المنبثقة, الفطر والفاصوليا البيضاء اليخني, السبانخ مع البانسيتان والبصل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.1 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 562 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والفاصوليا كانيليني ، والفطر كريميني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول بورتوبيللو بيلاردز مع السبانخ والفاصوليا البيضاء والبصل بالكراميل, يخنة الشعير مع البصل بالكراميل والفاصوليا البيضاء والسبانخ، و فاصوليا خضراء مع بانسيتان وبصل أحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
أعلى كل كستلاتة تركيا مع نصف شريحة من بروسسيوتو ورقة كاملة من حكيم.
نشمر الكستليتات ورشها بزيت الزيتون البكر الممتاز ، ثم نتبل بالملح والفلفل وتوابل الدواجن.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون البكر الممتاز ، 1 بدوره من المقلاة. ترتيب لفة المنبثقة الجانب التماس أسفل ويطهى 6 دقائق على كل جانب. تواصل مع الأطباق الجانبية ، انظر أدناه ، بينما يطبخ الديك الرومي. بعد طهي القوائم على كلا الجانبين ، انقلها إلى طبق واحتفظ بها.
أضف الزبدة إلى المقلاة وخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
يضاف الدقيق إلى الزبدة المذابة ويمزج مع خفاقة.
خفقت في النبيذ وطهي الطعام ، 30 ثانية.
خفقت في 1 1/2 كوب من الأوراق المالية وتشكيل المرق.
أضف المريمية المفرومة المتبقية إلى المرق والملح والفلفل حسب الرغبة. حرك لفة المنبثقة مرة أخرى في المرق ويترك على نار خفيفة حتى تصبح جاهزة للخدمة.
بالنسبة للفطر والفاصوليا البيضاء ، سخني مقلاة متوسطة على نار متوسطة.
إضافة 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 يتحول من المقلاة ، ثم يضاف الثوم ، رقائق الفلفل الأحمر والفطر ويطهى 5 دقائق لتعميق اللون. يضاف الكانيلوني ويتبل المزيج بالملح والفلفل حسب الرغبة. عندما الفاصوليا الحرارة من خلال, دقيقة أو 2, إضافة الخل ويقلب في لطهي الطعام خارج ثم إضافة 1/2 الأسهم كوب لإذابة المقلاة. إيقاف الحرارة وخدمتها.
بالنسبة للسبانخ ، سخني مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية.
إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز ، 1 بدوره من المقلاة ، ثم بانسيتا المفروم. براون بانسيتا 1 دقيقة ثم يضاف البصل ويطهى معا 5 دقائق, حتى تكون مجرد العطاء وبانسيتا بت هش.
يضاف السبانخ إلى المقلاة ويتحول إلى الذبول أثناء الدمج مع البصل. يتبل السبانخ بجوزة الطيب والملح والفلفل.
خدمة 3 لفة المنبثقة في المرق مع الفطر والفاصوليا والسبانخ مع البصل جنبا إلى جنب.