صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة64
مجلة

لفائف لحم الديك الرومي ، الفطر والفاصوليا البيضاء ، السبانخ مع البانسيتا والبصل

لفائف لحم الديك الرومي ، الفطر والفاصوليا البيضاء ، السبانخ مع البانسيتا والبصل
تركيا سالتيمبوكا لفة المنبثقة, الفطر والفاصوليا البيضاء اليخني, السبانخ مع البانسيتان والبصل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.1 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 562 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والفاصوليا كانيليني ، والفطر كريميني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول بورتوبيللو بيلاردز مع السبانخ والفاصوليا البيضاء والبصل بالكراميل, يخنة الشعير مع البصل بالكراميل والفاصوليا البيضاء والسبانخ، و فاصوليا خضراء مع بانسيتان وبصل أحمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أعلى كل كستلاتة تركيا مع نصف شريحة من بروسسيوتو ورقة كاملة من حكيم.
المكونات سوف تحتاج
شرحات صدر الديك الروميشرحات صدر الديك الرومي
بروسسيوتوبروسسيوتو
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
2
نشمر الكستليتات ورشها بزيت الزيتون البكر الممتاز ، ثم نتبل بالملح والفلفل وتوابل الدواجن.
المكونات سوف تحتاج
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
3
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
إضافة 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون البكر الممتاز ، 1 بدوره من المقلاة. ترتيب لفة المنبثقة الجانب التماس أسفل ويطهى 6 دقائق على كل جانب. تواصل مع الأطباق الجانبية ، انظر أدناه ، بينما يطبخ الديك الرومي. بعد طهي القوائم على كلا الجانبين ، انقلها إلى طبق واحتفظ بها.
المكونات سوف تحتاج
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
أضف الزبدة إلى المقلاة وخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6
يضاف الدقيق إلى الزبدة المذابة ويمزج مع خفاقة.
المكونات سوف تحتاج
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
7
خفقت في النبيذ وطهي الطعام ، 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
8
خفقت في 1 1/2 كوب من الأوراق المالية وتشكيل المرق.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
9
أضف المريمية المفرومة المتبقية إلى المرق والملح والفلفل حسب الرغبة. حرك لفة المنبثقة مرة أخرى في المرق ويترك على نار خفيفة حتى تصبح جاهزة للخدمة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
10
بالنسبة للفطر والفاصوليا البيضاء ، سخني مقلاة متوسطة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا البيضاءالفاصوليا البيضاء
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
11
إضافة 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 يتحول من المقلاة ، ثم يضاف الثوم ، رقائق الفلفل الأحمر والفطر ويطهى 5 دقائق لتعميق اللون. يضاف الكانيلوني ويتبل المزيج بالملح والفلفل حسب الرغبة. عندما الفاصوليا الحرارة من خلال, دقيقة أو 2, إضافة الخل ويقلب في لطهي الطعام خارج ثم إضافة 1/2 الأسهم كوب لإذابة المقلاة. إيقاف الحرارة وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
كانيلونيكانيلوني
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
12
بالنسبة للسبانخ ، سخني مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
13
إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز ، 1 بدوره من المقلاة ، ثم بانسيتا المفروم. براون بانسيتا 1 دقيقة ثم يضاف البصل ويطهى معا 5 دقائق, حتى تكون مجرد العطاء وبانسيتا بت هش.
المكونات سوف تحتاج
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
1/2 كوب بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1/2 كوب بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
14
يضاف السبانخ إلى المقلاة ويتحول إلى الذبول أثناء الدمج مع البصل. يتبل السبانخ بجوزة الطيب والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
15
خدمة 3 لفة المنبثقة في المرق مع الفطر والفاصوليا والسبانخ مع البصل جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء

المكونات

2(شتاء)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)425(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)حبوب الكانيليني البيضاء ، مصفاةحبوب الكانيليني البيضاء ، مصفاة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرقة دجاج مقسمةمرقة دجاج مقسمة454(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)كريميني (طفل بورتوبيللو) الفطر ، مسح نظيفة وشرائحكريميني (طفل بورتوبيللو) الفطر ، مسح نظيفة وشرائح1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الأبيض الجاف ، مقلة العين ذلكالنبيذ الأبيض الجاف ، مقلة العين ذلك2(شتاء)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض4القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.جوزة الطيب المبشور الطازج ، مقلة العين ذلكجوزة الطيب المبشور الطازج ، مقلة العين ذلك4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت الزيتون البكر الممتاز للرذاذ ، بالإضافة إلى 4 ملاعق كبيرة ، مقسمةزيت الزيتون البكر الممتاز للرذاذ ، بالإضافة إلى 4 ملاعق كبيرة ، مقسمة1( باذنجان)البصل ، شرائح رقيقةالبصل ، شرائح رقيقة57(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)3 شرائح ، بانسيتا ، مفرومة3 شرائح ، بانسيتا ، مفرومة21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.توابل الدواجن ، 2/3 النخيل الكاملتوابل الدواجن ، 2/3 النخيل الكامل6شرائحبروسسيوتو دي بارما ، قطع في 1/2 عبر وسط لحم الخنزيربروسسيوتو دي بارما ، قطع في 1/2 عبر وسط لحم الخنزير11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.رقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق2(شتاء)خل النبيذ ، أبيض أو أحمرخل النبيذ ، أبيض أو أحمر12الأوراقحكيم طازج كامل بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة مفرومة ناعماحكيم طازج كامل بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة مفرومة ناعما4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفلملح وفلفل454(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)سبانخ مغسولة ثلاثية ، سيقان مقطوعة ومقطعة بشكل خشنسبانخ مغسولة ثلاثية ، سيقان مقطوعة ومقطعة بشكل خشن12شرحات تركيا ، 2 حزمشرحات تركيا ، 2 حزم